Hallo ihr Lieben,
mein Name ist Jasmin, kurz Wolli, und ich bin 25 Jahre alt. Ich komme aus Mainhausen, das liegt in Hessen direkt an der bayrischen Grenze. Beruflich bin ich im Projektcontrolling tätig.
Ich war früher sehr schlank, bis meine Schilddrüse aufgrund einer Autoimunkrankheit den Geist aufgegeben hat und sich nun selbst zerstört. Das wurde ein Jahr nicht gemerkt und ich habe 25 kg in einem Jahr zugenommen. Bis ich dann auf die richtige Dosis Schilddrüsenhormone eingestellt war, waren es noch mal 5 kg mehr auf den Rippen. :-(
Ich hab dann immer mal halbherzig versucht etwas zu tun, aber aufgrund von Stress mit dem Ex und so weiter, habe ich nie wirklich durchgehalten oder den Willen gehabt wirklich abzunehmen. Seit Anfang Dezember bin ich nach neun Jahren nun single und voller Motiviation. Seit drei Wochen gehe ich drei bis viermal die Woche ins Fitnesstudio und zweimal die Woche reiten. Zusätzlich mag ich ab und zu noch joggen gehen, wenn ich mal einen Tag nicht ins Fitnesstudio oder zum Pferd kann. Dazu zähle ich nun mit der tollen Myfitnesspal-App Kalorien. Zum Muskelaufbau nehme ich einen Proteinshake mit Wasser nach dem Training. Mit mehr Muskeln verbrennt man mehr und auf Dauer mag ich mich ja auch ein wenig definieren. ;-)
Mein Ziel ist natürlich etwa 28 kg abzunehmen. So schlank sein wie früher, das wäre was... Aber mein Zwischenziel sind erstmal unter 80 kg zu kommen und dann die nächsten 10 kg und so weiter. ;-) Etappenziele machen es einfacher mit der Motivation.
Falls ihr noch etwas wissen wollt oder fragen habt, schießt einfach los!
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit hier!
Viele, liebe Grüße
eure Wolli
WolligeWollmaus
Beiträge: 21
Beiträge: 21
Kommentare
mfp ist ja mehr als nur das Kalorienzählen - jede Menge netter Leute die einen unterstützen und motivieren
Schön, dass du hier bist und ganz viel Spass und Durchhaltevermögen mit deinem Plan. Wenn Du beides hast, stellen sich auch ganz sicher die Erfolgserlebnisse ein, die dich dann immer weiter anspornen Schritt für Schritt zu schaffen.
Deine Strategie mit viel Bewegung und einzelnen Etappen finde ich prima, so wirst du es sicher schaffen.
Ich halte auf jeden Fall fest die Daumen.
Lg
Pixie
schöner als pixie_pix kann ich es nicht formulieren
Ich hab auch gerade erst hier angefangen und teile zumindest annähernd einen Sport mit dir, nur ist mein Pferdchen erst 4 Jahre ist und noch nicht geritten
Schön hier noch einen Pferdemensch zu finden .
Lg und viel Erfolg
Kex