hallo an alle,
ich bin neu hier,bin 54 Jahre alt/jung und habe doch einige Kilos zuviel auf den Rippen:sad:
Da mein Rücken und auch andere Gelenke mir das sehr übel nehmen:mad: ,möchte ich mit eurer
Unterstützung,den Monstern den Kampf ansagen:laugh:
Ich danke meiner Tochter das sie mich hierhin gebracht hat!!!!!!!!!!
So wenn jemand ne Frage hat,dann raus damit,ich beisse nicht,auch wenn ich meistens hungrig bin:bigsmile:
glg Krimy
krimhildeloef
Beiträge: 5
Beiträge: 5
Kommentare
Jason
..ja wenn die lieben Töchter nicht wären
Hallöchen und Herzlich willkommen bei uns. Ich wünsche Dir vie Durchhaltevermögen und Spaß beim Erreichen deiner Ziele.
Liebe Grüße
Mandy
ich wünsche dir,daß alles was du anpackst, klappt !
ich bin auch erst neu,ca. 1 woche,und habe schon einen erfolg zu verbuchen ! :bigsmile:
das macht richtig spaß,wenn man ein wenig drauf achtet,was man ißt und die kalorien stehen ja hier in der datenbank,oder auch auf der packung.
man darf auch alles essen,auf was man gerade lust hat,nur ebend etwas kontrollierter.
versage dir nichts und übertreibe das ganze nicht !
du hast alle zeit der welt und hier helfen dir alle !!!
mfg silvia :flowerforyou:
Herzlich Willkommen Mama , hier sind nur nette Leute und wenn Du Hilfe brauchst frag einfach
Lg Mum1508
LG Michael