Hi zusammen,
am Besten gleich zur Sache, vor 2 Jahren habe ich einen neuen Job angefangen und hab wegen mangelnder Bewegung zugenommen.
Vor einem halben Jahr habe ich aufgehört zu rauchen und logischerweise nochmal ein Stück zugenommen.
Es ist zwar nicht soo schlimm, aber ich bin unzufrieden, weil ich mich nicht gerne so sehe und weil ich gegensteuern will bevor es wirklich schlimm wird.
Ich erhoffe mir hier bisschen Hilfe bei der Umstellung meiner Ernährung und Tipps beim Training/Sport zu bekommen.
Derweil erstmal viel Erfolg euch allen, man liest sich.
Caranja
Beiträge: 8
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Kommentare
willkommen bei MFP! Mir ging es ähnlich, der neue Job ist bei mir mit viel Reisetätigkeit verbunden und nimmt deutlich mehr Zeit und Kraft in Anspruch. Und Zeit und Kraft fehlten mir dann für den Sport, was sich ganz schnell in zusätzlich Kilos gezeigt hat.
Aber das wird jetzt geändert. Und MFP ist eine tolle Plattform dafür! Gemeinsam schaffen wir das!
Liebe Grüsse
Fettwech
Immerhin bin ich mit mfp jetzt auf einen ganz guten Kurs gekommen und hab mittlerweile auch im Griff was ich so zu mir nehme.
LG
Christian
Hier wirst du auf jeden Fall Hilfe bekommen! Viel Spaß in der Community!
herzlich willkommen hier. bin auch erst neu aber der festen überzeugung dass MFP funktioniert. viel erfolg dir.
LG Martin
schön, dass Du da bist und viel Erfolg, Durchhaltevermögen und natürlich auch viel Spaß bei und mit uns!!!
LG
Pixie
Zusammen schaffen wir das
LG: Tommy
LG Michael
du schaffst das !!!
das ist hier eine super community !!!
mfg silvia
Jason