Ihr Lieben,
ich sehe gerade im Prospekt, dass es bei Aldi Süd aktuell Tabletten mit der Bezeichnung Kohlenhydrat Blocker und Fett Controll gibt.
Beschreibung: Reduziert die Kalorienaufnahme von Kohlenhydraten aus der Nahrung. Mindert das Hungergefühl. Bindet Nahrungsfette. Leicht sättigend.
Hat jemand Erfahrung mit sowas? Ist davon was zu halten zur Unterstützung?
Gruß,
Annette
Patzerl
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Kommentare
Soweit ich glaube mich zu erinnern gibt es schon Anhaltspunkte für zumindest eine teilweise Wirksamkeit wobei sich die Wirkstoffe glaub ich aber auch jeweils unterscheiden
Natürlich wäre die Argumentation naheliegend: Wenn man sich vernünftig ( also fettarm bei einer "klassischen" Diät) ernährt und wie wir hier ohnehin alles mitprotokolliert, warum in alles in der Welt braucht man dann einen Fettbinder.
Da gibt es für mich 2 Antworten drauf: Zum Einen bin ich nun mal keine Maschine und werde auch schwache Momente haben, die kann ich ja trotzdem protokollieren nur wenn ich dann den Impact abschwächen kann, warum nicht. Gravierende Nebenwirkungen sollten eigentlich keine auftreten - wenn man das nicht in rohen Mengen jeden Tag nimmt.
Zum Anderen plane ich früher oder später Refeed-Tage ein, das sind 1-2 Tage am Stück an denen man deutliche mehr Kalorien zu sich nimmt, aus einer Reihe von Gründen (unter anderem auch leichter Durchhalten aber nicht nur). Das Ganze nicht konzeptlos sondern vor allem KH, am besten viel kurzkettige und hochglykämische, absolut kein Fett. An solchen Tage hätten man mit den Tabletten vielleicht etwas mehr Spielraum, nicht wirklich viele Lebensmittel erfüllen nämlich diese Ansprüche
Über KH-Blocker kann ich nix sagen, damit hab ich mich noch nie beschäftigt :-)
2. FettBinder funktionieren mit dem gleichen Prinzip: z.b von Well&Slim FettBinder plus, wieder hat jeder Hersteller einen erfundenen Eigennamen für den Wirkstoff. Aber wie bei den Kohlenhydrateblocker, ist es ein pflanzlicher Wikstoffkomplex. Allerdings ist es bei den FettBinder'n ein pflanzlicher Ballaststoffekomplex. Das plus heißt das die Fettlöslichen Vitamine A, D und enthalten sind. Die FettBinder erzielen so um die 26% weniger Fett Aufnahme. Es gibt noch ein anderes Produkt zur Fett Reduzierung, aber dieses Präparat ist Apotheken pflichtig und enthält den synthetischen Wirkstoff Orlistat 60mg. Die Wirkungsweise ist nicht wie bei dem pflanzlichen FettBinder, rein mechanisch indem es das Fett aufsaugt sondern das Orlistat hemmt die Darmentzyme die für die Verdauung von Fett nötig sind. Es wird ungefähr 25% des Fettes unverdaut wieder ausgeschieden. Dieser Wirkstoff ist auch durch Studien in seiner Wirkung bestätigt. Das Problem warum es immet wieder Menschen gibt die damit keinen Ergolg erfahren haben, ist das Sicherheitsgefühl, (jetzt hab ich ja diese Tabletten genommen jetzt kann ja nichts passieren, also kann ich jetzt ohne Folgen schlemmen). Und dann kann es durchaus vorkommen das man sogar noch zunimmt.
So ich hoffe ich konnte dir damit weiterhelfen. PS: Ich nehme ein Kohlenhydrateblocker und einen FettBinder zusätzlich nehme ich noch das Orlistat. Als Optimierung nehme ich noch die Aminosäure L-Carnitin 1000 mg. Und mein Appetitzügler Tenuate retart, wirkt in dem es meinen Hunger vermindert und meinen Grundumsatz an Kalorien steigert in dem u.a meine Körpertemperatur etwas angehoben wird. Früher hab ich es auch mit T3 probiert. Keine Sorge ich weiß was ich tue, da ich Wissenschaftler bin (Neurobiologe).
Ob Proactol was bringt weiß ich nicht, das ist subjektiv natürlich nicht spürbar. Als ich während meiner Krankheit mehrmals Pizza und Schokolade gegessen habe, hab ich blöderweise vergessen, es zu nehmen, sonst esse ich ja nur wenig Fett bzw. wenn's mehr ist dann eher gute Fette und die will ich ja haben.
Gesündere Ernährung und Vorallem SPORT!
Von nix kommt nix!
Es gibt keine. Einfache Lösung bei der man weiter auf der Couch hockt und abnimmt...
R.
dachte ich mir auch gerade ;-)
wie wäre es mit einer ausgewogenen und gesunden ernährung, weil ich zitiere mal :"Keine Sorge ich weiß was ich tue, da ich Wissenschaftler bin." kommt mir so vor, das du der prototyp einen theoretikers bist, bei dem einiges schief läuft.
keine sorge ich weiß was ich sage, da ich kein wissenschaftler bin, und ohne den ganzen müll auskomme und eine gesunde vernünftige ernährung schätze. und ich IMMER wieder ausreden, ausflüchte, begründungen höre um sich mir solchem müll vollzustopfen, anstatt die küche aufzusuchen und was leckeres zu kochen.
jetzt bin ich auf die ausreden gespannt warum es den unbedingt nötig ist und nicht ohne diese ganzen blödsinnigen produkte geht den tag zu überstehen.
menschen gibts, nee nee nee. ;-)
wenn ich das so lese, machst du was grundsätzlich falsch, hungergefühl unterdrücken um LANGFRISTIG abzunehmen wird nicht funzen. das einzige was du machst ist deinen stoffwechsel kaputt, und dazu wünsche ich dir viel erfolg.
;-) aber es scheint ja zu wirken! Er kann so sein Gewicht seit Januar stabil halten