Ohne Unterstützung und Kontrolle geht's nicht, deswegen habe ich mich entschlossen, mithilfe dieses Seite meine Ernährung zu optimieren und diese blöden 12 kg endlich loszuwerden, die ich schon seit 2 Jahren mit mir rumschleppe.
Ich habe mir fest vorgenommen, ab heute alles genau einzutragen und mich auch mehr zu bewegen.
Freue mich auf einen regen Austausch.
malo_ross
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