So - Gruppe eingerichtet und Andrea eingeladen :-)
Habe die Gruppe als "Geschlossen" angelegt und Zutritt nur über Admin.
Falls der Wunsch besteht, dass die Gruppe als "Geheim" angelegt werden soll, dann bitte Info. Aber jeder hat ja die Möglichkeit in seinem Profil Gruppen auszublenden und irgendwie soll uns die lieben Leut ja auch finden können - daher halb Geheim ;-)
Wenn jemand mit Adminfunktion haben will, dann bitte ebenfalls Info.
Ersten Topfenstrudel und 1/3 Pizza mit ner kleinen Abnahme überlebt. Grad gewittertsvheftig, aber für die Woche sind weiter rund 38 Grad hier angesagt. Berggewitter sind toll. Liebe das.
Willkommen an alle neuen und schromis Kleiner Motivator ist ja süss.
Kann ich auch brauchen. Liege jeden Tag knapp über dem Kalorienziel von 1470 zum halten. Allerdings durch die negative Anpassung vom UP-Band. Bin aber trotzdem mit etwas Zick-Zack wieder auf Tiefstgewicht von 56,5 gelandet. Weiss immer noch nicht wieviel ich gefahrlos essen kann.
wow macfee .... Berge .... wie schön!
Die haben mich ab Mitte September auch wieder.
Bin auch schon gespannt, wie diesmal die Auswertung ist.
Letztes Jahr habe ich nur die Aktivität mit runtastic gemessen und dachte das wenige Essen müsste sich positiv auswirken ... war aber leider ein Nullsummenspiel.
Aber ich denke bei deinem Erfolg musste nicht so streng mit dir sein
Auch von meiner Seite herzlich Willkommen! Hier ist ja echt was los, kaum ein paar Tage nicht auf der Seite gewesen. Sehr cool.
Freitag war in Hamburg der Dieter t. Kuhn im Stadtpark. Das war mal wieder eine Gaudi.
Hallöchen noch mal,
Ich habe dir direkt mal eine Freundschaftsanfrage geschickt und eine Beitritt in die Gruppe gewünscht ;-)
Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag mit viel Positiver Energie um ein bissel Sport zu treiben! :flowerforyou:
~Ich bin heut irgendwie a bissel faul :noway: ~
Ich bin auch bei Facebook und würde mich über Eure Kontakte freuen!
Mich findet ihr unter VERENA LAMBERTY - habe dort auch das gleiche Bild.
Kann man hier irgendwie einstellen, dass man benachrichtigt wird wenn was neues im Thema geschrieben wurde????
Gar nicht mitbekommen das hier was getippt wurde
45 Minuten Arme/Schultern/Rücken war möglich, danach habe ich mir Hitzefrei gegeben Immerhin war ich gestern Klettern, das hängt noch etwas in den Muskeln....
Auf die Gefahr hin, dass die Frage schon einen Bart hat: Wo finde ich das deutsche Forum in der Übersicht?... Ne Gruppe ists doch nicht, oder?
Ich bin auch in der FB-Gruppe, wie man wahrscheinlich gemerkt hat. Mich kann und darf man auch adden. Name: Kathy Lestrange.
Uff, gestern erstmal krank gewesen. Also ist heute "Montag" bei mir. Mein innerer Schweinehund nörgelt schon den ganzen Morgen rum, dass ich doch einfach wieder gehen soll. Merkt ja keiner. :bigsmile:
Hallo und Grüsse aus dem superheissen Österreich. Bis Ende der Woche sind hier 39-40 Grad Standart. Flucht ins Tal und eiskalten Bach ist angesagte einzige Rettung.
Wahrscheinlich und hoffentlich Wasser, denn ich hab erst weiter abgenommen und jetzt von gestern zu heute volle 700g Zunahme, obwohl ich unter Kalorienziel lag. Kann also eigentlich nicht sein.
Willkommen an alle Neuen. Der FB Gruppe kann ich mich leider nicht anschliessen. Bin erklärter Gegner von FB und meide alles was damit zu tun hat, wie der Teufel das Weihwasser. Aber hier geht's ja auch gut.
Die Berge im Ticker sind aus den Dolomiten vom letzten Urlaub. Auf Antwort aus dem Schwarzwald wegen Job warte ich noch und hoffe auf positive Nachricht.
ich würd mich euch auch gerne anschliessen. Mal sehen, ob mich das noch mehr anspornen kann
Ich stell mich dann auch grad mal kurz vor.
Ich heisse Pierre, bin 28 und komme aus dem Saarland.
Zu myfitnesspal bin ich gekommen, da ich gerade wieder die Bremse gezogen habe. Ich war mein Leben lang Sportler und bin dies immernoch mit Leib und Seele Ich musste auch nie wirklich darauf achten, was ich esse und habe das in vollen Zügen genossen Der Sport hat das immer für mich geregelt. (Hauptsächlich Volleyball und Handball)
Mit 24 hab ich mir schließlich ne Knieverletzung zugezogen und musste einige Zeit pausieren. Da meine Knieknorpel aussehen, wie von einem 60 jährigen (OTon vom Arzt) hab ich danach auch langsam gemacht mit Handball und Volleyball. Jedoch hat sich hierdurch meine Muskulatur ums Knie so verschlechtert, dass die Probleme eher mehr wurden.
Dann bin ich in ein sportliches Loch gefallen und zuhause versackt. Natürlich habe ich nicht aufgehört zu essen, wie vorher. Dies hat sich auch bemerkbar gemacht
Dezember 2011 habe ich mit 1,72m 100 Kilo gewogen. Dann habe ich das letzte Mal die Bremse gezogen. Ich habe mich im Fitnessstudio angemeldet und habe meine Ernährung umgestellt. Ich bin jeden Morgen vor der Arbeit (Softwareentwickler) ins Fittnessstudio (3 Tage Kraft und Cardio, 2 Tage nur Cardio und am Wochenende nichts). Ziel war mich wieder so fit zu machen um nochmal meine geliebten Sportarten auszuüben.
Das hat auch gut funktioniert und ich hatte bis März 16 Kg runter. Und meine Lebensqualität ist ins unermessliche gestiegen
Man glaubt garnicht, wie fit man in den Tag geht, wenn man Morgens Sport macht.
So habe ich 2012 im Frühjahr wieder mit Handball und Volleyball begonnen und es lief gut. Muskulatur war ausreichend vorhanden. Fitnessstudio habe ich dann beiseite gelegt und war mit 3 Mal Sport in der Woche gut dabei. Nun habe ich im Dezember 2012 einen Arbeitsplatzwechsel gehabt und musste somit mit dem Handball aufhören.
Was soll ich sagen... 1 Mal Volleyball in der Woche reicht nicht
Ich war Mitte Juli wieder bei 92 kg.
Nun gehts wieder Los mit vollem Ehrgeiz
Laufen, Fittnesstudio, Skaten, Volleyball, Ernährung und ich hab mir ein Fitbit Flex zugelegt .
Bevor ich Euch nun noch weiter zutexte, mit Dingen, die Euch nicht interessieren hör ich an der Stelle mal auf.
Würde mich freuen, wenn ihr mich in Eure Community aufnehmt. Gern auch in anderen Portalen, wie Fitbit, Endomondo, Facebook
Willkommen Pierre,
das Saarland ist schon stark vertreten. War aber auch klar,wenn der erklärte Wahlspruch lautet:
Hauptsach gudd gess, geschafft han mir schnell :laugh:
Und an alle Neuen lautet meine Devise: Immer dranbleiben!
Gruß
Robert
habe die Gruppe hier eben entdeckt und würde mich freuen mitzumachen...mein Name ist Ines, ich bin 31, komme aus der Nähe vom Bodensee und würde mich über Wegbegleiter beim abnehmen freuen. Ich habe schon immer ein recht reges AUF und AB auf der Waage und will nun endlich dass der Abwärtstrend überwiegt, denn ich fühle mich absolut nicht wohl.
Willkommen im Verein :-) und viel Erfolg, hier sind genug sehr angenehm verrückte Hühner zum motivieren, helfen, quatschen usw.
Such mal quch der nach der Facebookgruppe, die Annette angelegt hat.
*FreundschaftsmodusausModeratormodusan* Jeder kann und darf und soll hier bei MFP mitmachen und das Forum ist keine geschlosene Gruppe.ModeratormodusausFreundschaftsmodusan:blushing: Ich denke, da stimmen mir die erfahrenen Hühner bestimmt zu, das Wichtigste ist anfangen und dranbleiben,selbst wenn es mal nicht so läuft, wie gewünscht. Ich kämpfe jetzt seit vier Wochen mit der 90/89 kg Grenze.:sad:
Wenn Fragen aufkommen, dann hier im Forum oder per PN stellen..
@Andrea: Heute morgen ist mir doch spontan ein Lied durch den Kopf geschossen. Irgendwas mit Hühnerstall und Motorrad :laugh:
Ja guck, und ich wollt grad fragen, obs hier noch ne neue Gruppe gibt. Ich bin nämlich Facebookverweigerin. Aber wie's aussieht, bin ich ja eh schon mit drin in dieser Gruppe ;-)
So...vielen lieben Dank für die nette Aufnahme Ich bin jetzt seit einer Woche dabei und muss sagen, mit euren motivierenden Kommentaren klappt es gleich besser!
Vielen lieben Dank
Ich wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche!
Kommentare
Wie ist die Idee, bei FB eine Gruppe einzurichten? Empfinde es halt etwas komfortabler, als hier.
Habe die Gruppe als "Geschlossen" angelegt und Zutritt nur über Admin.
Falls der Wunsch besteht, dass die Gruppe als "Geheim" angelegt werden soll, dann bitte Info. Aber jeder hat ja die Möglichkeit in seinem Profil Gruppen auszublenden und irgendwie soll uns die lieben Leut ja auch finden können - daher halb Geheim ;-)
Wenn jemand mit Adminfunktion haben will, dann bitte ebenfalls Info.
Grüßchen,
Annette
Ersten Topfenstrudel und 1/3 Pizza mit ner kleinen Abnahme überlebt. Grad gewittertsvheftig, aber für die Woche sind weiter rund 38 Grad hier angesagt. Berggewitter sind toll. Liebe das.
Willkommen an alle neuen und schromis Kleiner Motivator ist ja süss.
Kann ich auch brauchen. Liege jeden Tag knapp über dem Kalorienziel von 1470 zum halten. Allerdings durch die negative Anpassung vom UP-Band. Bin aber trotzdem mit etwas Zick-Zack wieder auf Tiefstgewicht von 56,5 gelandet. Weiss immer noch nicht wieviel ich gefahrlos essen kann.
Die haben mich ab Mitte September auch wieder.
Bin auch schon gespannt, wie diesmal die Auswertung ist.
Letztes Jahr habe ich nur die Aktivität mit runtastic gemessen und dachte das wenige Essen müsste sich positiv auswirken ... war aber leider ein Nullsummenspiel.
Aber ich denke bei deinem Erfolg musste nicht so streng mit dir sein
Auch von meiner Seite herzlich Willkommen! Hier ist ja echt was los, kaum ein paar Tage nicht auf der Seite gewesen. Sehr cool.
Freitag war in Hamburg der Dieter t. Kuhn im Stadtpark. Das war mal wieder eine Gaudi.
Guts Nächte
Robert, der zweite
Mich findet man dort unter Bärbel Wadulla
Liebe Grüße
Link zur Gruppe bei FB. Kann doch nur User hinzufügen, die bei mir auf der Freundesliste sind.
Ich habe dir direkt mal eine Freundschaftsanfrage geschickt und eine Beitritt in die Gruppe gewünscht ;-)
Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag mit viel Positiver Energie um ein bissel Sport zu treiben! :flowerforyou:
~Ich bin heut irgendwie a bissel faul :noway: ~
Mich findet ihr unter VERENA LAMBERTY - habe dort auch das gleiche Bild.
Kann man hier irgendwie einstellen, dass man benachrichtigt wird wenn was neues im Thema geschrieben wurde????
Gar nicht mitbekommen das hier was getippt wurde
... aber es ist so warm warm warm draußen....
Mein Schweinehund bettelt gerade sehr laut, dass ich nicht zum Training gehe.
ich habe hier keine Einstellung für eine Benachrichtigung gefunden,
daher hatte ich den Vorschlag mit FB.
Ich suche gleich mal nach deinem Namen.
Gruß,
Annette
Auf die Gefahr hin, dass die Frage schon einen Bart hat: Wo finde ich das deutsche Forum in der Übersicht?... Ne Gruppe ists doch nicht, oder?
das deutsche Forum findest du hier
allerdingsnur, wenn deine Sprache bei MFP auf deutsch eingestellt ist.
Gruß Robert
Ich bin auch in der FB-Gruppe, wie man wahrscheinlich gemerkt hat. Mich kann und darf man auch adden. Name: Kathy Lestrange.
Uff, gestern erstmal krank gewesen. Also ist heute "Montag" bei mir. Mein innerer Schweinehund nörgelt schon den ganzen Morgen rum, dass ich doch einfach wieder gehen soll. Merkt ja keiner. :bigsmile:
Wahrscheinlich und hoffentlich Wasser, denn ich hab erst weiter abgenommen und jetzt von gestern zu heute volle 700g Zunahme, obwohl ich unter Kalorienziel lag. Kann also eigentlich nicht sein.
Willkommen an alle Neuen. Der FB Gruppe kann ich mich leider nicht anschliessen. Bin erklärter Gegner von FB und meide alles was damit zu tun hat, wie der Teufel das Weihwasser. Aber hier geht's ja auch gut.
Die Berge im Ticker sind aus den Dolomiten vom letzten Urlaub. Auf Antwort aus dem Schwarzwald wegen Job warte ich noch und hoffe auf positive Nachricht.
ich würd mich euch auch gerne anschliessen. Mal sehen, ob mich das noch mehr anspornen kann
Ich stell mich dann auch grad mal kurz vor.
Ich heisse Pierre, bin 28 und komme aus dem Saarland.
Zu myfitnesspal bin ich gekommen, da ich gerade wieder die Bremse gezogen habe. Ich war mein Leben lang Sportler und bin dies immernoch mit Leib und Seele
Mit 24 hab ich mir schließlich ne Knieverletzung zugezogen und musste einige Zeit pausieren. Da meine Knieknorpel aussehen, wie von einem 60 jährigen (OTon vom Arzt) hab ich danach auch langsam gemacht mit Handball und Volleyball. Jedoch hat sich hierdurch meine Muskulatur ums Knie so verschlechtert, dass die Probleme eher mehr wurden.
Dann bin ich in ein sportliches Loch gefallen und zuhause versackt. Natürlich habe ich nicht aufgehört zu essen, wie vorher. Dies hat sich auch bemerkbar gemacht
Dezember 2011 habe ich mit 1,72m 100 Kilo gewogen. Dann habe ich das letzte Mal die Bremse gezogen. Ich habe mich im Fitnessstudio angemeldet und habe meine Ernährung umgestellt. Ich bin jeden Morgen vor der Arbeit (Softwareentwickler) ins Fittnessstudio (3 Tage Kraft und Cardio, 2 Tage nur Cardio und am Wochenende nichts). Ziel war mich wieder so fit zu machen um nochmal meine geliebten Sportarten auszuüben.
Das hat auch gut funktioniert und ich hatte bis März 16 Kg runter. Und meine Lebensqualität ist ins unermessliche gestiegen
Man glaubt garnicht, wie fit man in den Tag geht, wenn man Morgens Sport macht.
So habe ich 2012 im Frühjahr wieder mit Handball und Volleyball begonnen und es lief gut. Muskulatur war ausreichend vorhanden. Fitnessstudio habe ich dann beiseite gelegt und war mit 3 Mal Sport in der Woche gut dabei. Nun habe ich im Dezember 2012 einen Arbeitsplatzwechsel gehabt und musste somit mit dem Handball aufhören.
Was soll ich sagen... 1 Mal Volleyball in der Woche reicht nicht
Ich war Mitte Juli wieder bei 92 kg.
Nun gehts wieder Los mit vollem Ehrgeiz
Laufen, Fittnesstudio, Skaten, Volleyball, Ernährung und ich hab mir ein Fitbit Flex zugelegt .
Bevor ich Euch nun noch weiter zutexte, mit Dingen, die Euch nicht interessieren
Würde mich freuen, wenn ihr mich in Eure Community aufnehmt. Gern auch in anderen Portalen, wie Fitbit, Endomondo, Facebook
Pierre
das Saarland ist schon stark vertreten. War aber auch klar,wenn der erklärte Wahlspruch lautet:
Hauptsach gudd gess, geschafft han mir schnell :laugh:
Und an alle Neuen lautet meine Devise: Immer dranbleiben!
Gruß
Robert
habe die Gruppe hier eben entdeckt und würde mich freuen mitzumachen...mein Name ist Ines, ich bin 31, komme aus der Nähe vom Bodensee und würde mich über Wegbegleiter beim abnehmen freuen. Ich habe schon immer ein recht reges AUF und AB auf der Waage und will nun endlich dass der Abwärtstrend überwiegt, denn ich fühle mich absolut nicht wohl.
Bin gespannt auf die Gruppe.
LG, Ines
Dieses Rauf und Ab kenne ich nur zu gut
Ich wünsche dir Viel Spass bei uns und gutes gelingen beim Abnehmen!:flowerforyou:
Willkommen im Verein :-) und viel Erfolg, hier sind genug sehr angenehm verrückte Hühner zum motivieren, helfen, quatschen usw.
Such mal quch der nach der Facebookgruppe, die Annette angelegt hat.
Vg
Robert2
Schön dass Du da bist und herzlich willkommen.
Angenehm verrücktes Huhn... Da fühl ich mich gleich direkt mal angesprochen :bigsmile:
*FreundschaftsmodusausModeratormodusan* Jeder kann und darf und soll hier bei MFP mitmachen und das Forum ist keine geschlosene Gruppe.ModeratormodusausFreundschaftsmodusan :blushing: Ich denke, da stimmen mir die erfahrenen Hühner bestimmt zu, das Wichtigste ist anfangen und dranbleiben,selbst wenn es mal nicht so läuft, wie gewünscht. Ich kämpfe jetzt seit vier Wochen mit der 90/89 kg Grenze.:sad:
Wenn Fragen aufkommen, dann hier im Forum oder per PN stellen..
@Andrea: Heute morgen ist mir doch spontan ein Lied durch den Kopf geschossen. Irgendwas mit Hühnerstall und Motorrad :laugh:
Hi Ines! :flowerforyou:
Ich bin glücklich!
EEEEEENDLICH hat sich auf der Waage wieder was getan! 5 Tage Stillstand :noway:
Was ich bin froh!
Wünsch euch nen schönen Tag!
@Verena - Glückwunsch!
Vielen lieben Dank
Ich wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche!
Liebe Grüße,