Je suis d'accord avec toi FreeAnik. J'ai été curieux et j'ai trouvé un lien qui donne une estimation de calories brûlées. J'en ai consulté d'autres et tous ne donnent pas la même estimation. Quoiqu'il en soit, je ne suis pas un grand athlète et je conserve plutôt les résultats les moins flatteurs pour me faire une idée de…
Bienvenue Josee31 ! Tu sembles être une revenante sur MFP, ne sois pas inquiète, je n'ai pas réussi non plus du premier coup. Je te souhaite une bonne réussite à ton rythme et une bonne continuation. Titi
Salut lmarcos361, Je vois bien le genre de programme restrictif que tu as suivi. Je suis d'ailleurs encore étonné qu'on puisse le conseiller sauf dans le cas d'une opération d'urgence où une perte de poids rapide est primordiale pour la sécurité du patient avant son passage sur un billard. J'ai connu ce type de régime dans…
Bonjour Mokonalex et aetk59, Merci pour vos messages ! J'utilise MFP depuis plusieurs mois et je n'avais pas eu l'occasion d'être actif sur le forum. Chose faite désormais. Bonne journée, Titi
Bonjour quiterier, Merci de ne pas tenir compte de mon post du May 18, 2014 9:42 AM. Le fractionnement peut ne pas te convenir. Rapporte-toi au post de lmarcos361, post sensé et clair ( May 18, 2014 2:38 PM). Avec mes excuses, Titi
Bonjour lmarcos361, J'adhère complètement à ta vision d'une diététique simple. Merci d'avoir publié ton commentaire qui m'a rouvert l'esprit à mes principes fondamentaux et ce à quoi j'ai toujours cru : la dépense énergétique doit toujours être supérieure à la consommation d'énergie pour perdre du poids. Simple, évident,…
Bonjour quiterier, lmarcos361 est très sensé et lucide. Il y a l'espoir des miracles et la réalité plus difficile à accepter. Il est vrai que mon surpoids n'est absolument pas comparable à ton poids. Cependant, les conseils sont toujours les bienvenus et peuvent être communs à la plupart des cas. Ma diététicienne m'a…
Bonjour Kena_Olivia, Bienvenue à MyFitnessPal. :flowerforyou: Tu dois déjà savoir que tous les régimes hypocaloriques font maigrir mais, tant à faire, autant que le régime alimentaire que tu as choisi soit équilibré. Il n'y a, malheureusement, pas de miracle pour perdre du poids : il te faut de la patience et de la…
