Je te conseille une cure de détox. Parfois il faut nettoyer, vider l'eau du bocal pr repartir. Je te conseille la cure Drainaflore. elle est sur 20 jrs et que des plantes bio. J'en ai fait une aprés les fêtes et -2 kg en 10jrs. Comme par magie ! Pr moi ça a bien fonctionner. Ca nettoie bien. Renseigne toi sur le net , tu…
Félicitation Milkamelia ! 25 kg c trés bien !!! et surtout en si peu de tps. 1200 kcal ça peu le faire. moi je fais 1m63 et je suis bien incapable de manger 1500 kcal/jr. je mange a ma faim et n'est aucunes carences et je fais du sport 4x sem. ça depends de comment tu "manges" tes calories hein ?! Sans koi, bravo, garde ta…
Je prends 1 kg la semaine qui précède dû a la rétention d'eau. Je le remarque nettement car je vais moins au toilette et je transpire moins pendant les entraînements. J'ai pas de jus et oui, bcp + faim ! :s
bjr, Oui, une demi baguette, ça me semble bien nourissant. essaye des mueslis, ça cale bien. le fromage blanc à 0% ou une petite omelette, l'oeuf ça cale bien aussi. Si ça peut t'aider: Mon p'tit dej: 1 bol de kf carafe sans sucre 1 portion de céréale au choco noir (obligé le choco....) fitness 1 kiwi ou 1 demi…
