D'accord avec Synkeeks, j'avais un moment donné des gouttes à base de guarana et goji je crois, a poser sur la langue. Ca me reveillait d'une force ! Par contre ca coutait super cher, (11€ les 10ml je crois) A part ca 'jvois pas grand chose. Etant sujette aux migraines, ma neurologue m'a dit de réduire le stress et de…
Ma parade pour éviter de grignoter quand j'ai l'impression d'avoir faim : Boire d'abord. Parfois les sensations sont similaires, et se remplir d'eau aide à virer l'envie. Sinon, découvert récemment : Grignoter du poivron rouge : j'adore ca et ca n'apporte quasiment pas de calories