Quand j'étais poissonnière, je commençais à 3h pour monter le banc de glace, l'ouverture du magasin se faisait à 9h, moi je terminais à 13h. Quand je me levais à 2h j'avais faim, alors je prenais un petit déjeuné normal. Par contre à ma pause à 9h je faisais un repas de midi normal! Et oui j'avais très faim alors à 9h…
Bonjour Hermione :smile: Je suis blonde aussi :bigsmile: Sur ton téléphone quand tu fais "ajouter" tu as sur la droite une petite icône de code barre. Tu cliques dessus et là l'appareil photo se met en route tout seul et tu dois aligner la barre rouge sur le code barre de ton paquet :wink: tu entends une petite sonnerie ce…
Merci Blitz Alors mes 3 cuillères à soupe d'huile me coûtent bien plus de 700 cal ... Oh ben zut alors :sad: Oui il va falloir que j'arrête mes bêtises moi !!!:noway: :noway: :noway: Merci en tout cas de m'avoir expliqué ... J'avoue que je n'ai pas compris pour les pâtes, sachant que je ne es pèse QUE cuites..... Si je…
Merci Ziboute pour tous tes conseils :-) Pour les repas (je dois préciser que je sors de WW) je dois faire des quotas pour chaque repas ? tant de féculents, tant de légumes, tant de protéines?? mes repas doivent-il être comme ça?
J'ai bien rempli mes coordonnés personnels , on me dit qu'en estimation je devrais perdre 1,8 kgs au 28 juillet !! Je me suis trompée en remplissant les cases? je trouve ça si peu . Attention je ne m'attendais pas non plus à perdre 10 kgs en un mois!! je suis réaliste rassurez-vous ;-) Mais quand même moins de 3 kgs en 4…
Merci de m'avoir répondu :-) J'aimerai perdre 16 kgs Tant que je n'aurai pas perdu au moins 12, mon chirurgien refuse de m’opérer :'( J'ai un gros souci du dos. Bref, je le fait pour ça en priorité mais surtout aussi pour ne plus me "dégoûter" J'aimerai être comme avant, pas mince, mais comme il faut ! Je ne sais pas à…
