Bonjour Gotikatseraclette !! Je te remercie beaucoup pour ton soutien et tes encouragements <3 Tu es l'exemple, la source d'inspiration que je souhaite et recommande à tous. Merci d'avoir autant partagé avec nous, cela me boost vraiment beaucoup !! J'ai encore du chemin mais j'ai confiance et suis sereine !! j'apprends…
Coucou Barbiie !! Belle perte ! je te félicite :D Pas de conseil en particulier sauf d'être patiente... j'ai fait plusieurs régimes dans les années passées qui m'ont fait perdre vite et beaucoup !! génial sur l'instant mais au final, j'ai souvent repris aussi vite et beaucoup plus :( Alors pas de précipitation, sois fière…
Pas de conseils ou astuces en particulier à te donner... mais je te souhaite tout plein de courage pour perdre ce petit bout de rien du tout !! Tu as fait le plus gros alors on ne se démoralise pas !! Haut les coeurs :D
Tu es la bienvenue parmi nous !! Ici on se sent bien car personne ne juge qui que ce soit, l'entraide est quotidienne ainsi que les conseils, le réconfort et les coups de pied dans le derrière !! on va tous dans une seule et même direction : relevé ce défi et parvenir à reprendre possession de nos corps et de nos sales…
Bonjour, Je ne comprends pas vraiment la nature de ton problème... Personnellement, je parviens à mettre Les mills dans mes exercices... Lorsque tu es sur ton profil, tu as "ajouter un aliment" ou "ajouter un exercice" là j'y ai trouvé les Mills que je peux cocher à ma guise... Il ne faut pas aller directement sur…
Pour te donner un peu plus la pêche va donc faire un tour par là : http://community.myfitnesspal.fr/fr/discussion/1470547/1-an-et-20-kilos-en-moins-plus-tard-photos Si si ça motive !! elle est un bel exemple de réussite pour ne citer qu'elle car ils sont nombreux à avoir perdu beaucoup de poids nanouleplusdoux lui aussi a…
Bonjour, Je te comprends très bien !! je vis la même chose que toi et je fais beaucoup de sport ! j'étais à 1200 cal/jour jusqu'à aujourd'hui ! Après avoir calculé je ne devrais pas être en dessous de 1430 cal et pas au dessus de 2200 ! Mon corps ne veut rien savoir !! pas un gramme de perdu depuis le 03/01 ! Il se rebelle…
La journée commençait mal... je monte sur la balance et elle me dit : "ben non t'as rien perdu"... tant pis !! on remet ça à plus tard :D En sortant du boulot, je pousse jusqu'à la salle de sport, et là je me retrouve sur un p'tit nuage, enfin plutôt sur le tapis à courir, courir, courir... pendant une heure sans que mon…
Le blog dont tu fais référence est celui sur lequel j'ai trouvé ma 1ère motivation et puis il y a eu... MFP et vous !!! Je compte bien y arriver et suivre ton exemple et vous le prouver par de superbes clichés ! lol :D Bisous à toi aussi
Ah si si si cela se voit et même bien !! les bras, les cuisses, la poitrine, le bidou a bien fondu et le magnifique petit "bourlet" sur le côté gauche de ta taille (photo de face) est sacrément estompé !! Ne sois pas injuste avec toi même et les efforts que tu as fait !! Moi je dis bravo Rwendy :D
Absolument magnifique !! je suis bluffée ! quel parcours et quel résultat... tu peux être fière de toi vraiment... tu es un exemple (sauf pour tes sandwichs ;) ! j'aimerais également descendre à 55/57 kg, il y a du boulot mais bon on s'accroche et puis si on cherche motivation nous n'avons qu'à te regarder !! cela booste…
Bienvenue dans l'équipe qui ne baissera pas les bras ;) Située dans le 77, j'ai démarré début décembre puis j'ai fait la fête puis je suis revenue le 01/01/2015 :D
