Hum ! hum ! Sache chère (petite :) ) @Loreley72 que suis ravis d'avoir pu t’éclairer un peu. Pour la muscu, ce n'est pas dur, tu n'as pas besoin de pousser "lourd" (a moins que tu souhaites être une bodybuildeuse). 3 séries de 10 par exemple sont une bonne moyenne. Le mieux et d’être encadrée par un ou une coach. Surtout…
Effectivement, tu es très "Taquine" >:) Je souris :) en m'imaginant les scènes que tu décris. Ce genres de réflexions sont dignes d'une cour d’école primaire. Cela fait preuve d'une maturité exemplaire.
Je rejoins @nanouleplusdoux , tu es encore bien jeune. Donc même si c'est un peu la loterie comme le disent certains, sache que tu as quand même + de chances de "gagner". Je pense comme lui que tu vas "obtenir ce corps de rêve tant convoité". Je me souviens d'un post d'une jeune Quebequoise, qui comme toi c'est prise en…
Pour sur, Y a pas a dire, la qualité de vie y est bien meilleurs. o:) Pour la viande, je vais de préférence chez l'artisan boucher du village, c'est un peu plus cher que la grande distribution, mais c'est tellement + bon. Et, dit moi !! Pour 2200 m2 tu utilises un tracteur-tondeuse :D ?
Oui, bravo a toi. Moi le sport, c'est pas encore une seconde nature. Mais bon je suis toujours "lourd", je serai surement plus a l'aise quand j'aurai perdu encore plus de poids. Si je me "force" aujourd'hui, c'est pour ne pas fondre en muscles. Ma chute est beaucoup moins spectaculaire sur la balance, mais mon épouse, qui…
Et bien toujours pas de nom, je ne la verrais que vers mi Juin. Alors d'ici la, disons "Espoir". La je travaille sans filet depuis début Mars (et ça me stresse !!).
Cool !! On va tous perdre du poids !! :) Bon, normalement, il n'y a pas d'animaux dans une grange. Même si les poules aiment bien y dormir :o . Mais on comprend bien le sens. Trêve de plaisanterie, moi je suis gâté. Je vous avoue que j'ai la chance d'habiter a la campagne dans un petit village (pas une ferme non plus ;) ).…
Ah oui @ladybug77176 !! Comme la méchanceté est gratuite, certains ne se prive pas !! C'est vrai que ce n'est pas facile tous les jours. Surtout quand tu traînes ton fardeau depuis l'enfance. Manu, résume bien tout dans son com. L'age donne l'assurance que l'on avait pas (sentiment de honte). Petit, j'ai souvent tourné le…
Bravo !! Je trouve (comme a chaque fois...) que la différence est + visible entre les 2 dernières photos qu'entre les deux premières. Pourtant il y a -7 Kg entre au début et "seulement" -4 Kg entre après. Je dis "seulement" avec des guillemets car je le compare au -7 Kg. ;) Le sport, c'est magique... (CH**NT, dans mon cas…
Astuces anti paliers ! Que j'ai trouvée sur le net, qu'en pensez-vous ? Des retours d’expériences personnelle ? Comprendre les paliers et savoir les analyser c'est bien , mais rien de tel pour ne pas les subir que de savoir les contrer ! Voici des astuces pour dire « halte » à la stagnation de poids lors d'un régime :…
Bonjour @Loreley72 . Je pense que si tu continus a te bouger (badminton) tu ne perdras pas trop en muscle. Perdre du poids seulement avec l'alimentation, c'est perdre du gras (cool :) ), de l'eau (ça va, ça vient) et du muscle (Grrrr >:) ). Tu peux donc effectivement, si cela te tente ajouter un peu de muscu. Ta perte de…
Ouf !! Ca me rassure un peu. :) Tout le monde me dit que le sport c'est une drogue, que tu ne peux plus t'en passer, etc... Moi, j'ai commencé en Janvier 2015 et bien tous les jours je dois me mettre un bon coup de pied au c** pour y aller... :s
