Merci beaucoup rosefernandez66 :) c'est gentil!! oui maintenant je me sens vrm bien et je suis pleine d'énergie alors qu'avant non! Et oui je continue à bien manger et m'entraîner! Je suis assidu ;) D'accord, je ferai une photo mais je ne sais pas ça prendra combien de temps! J'y vais vrm un jour à la fois :) merci encore…
Hahaha! Je voulais vous faire sourire degrimo :) je crois que ça a fonctionner! C'est bien une cagoule pour couper le froid hihi! Oui, le ski c'est un sport assez complet. À la fin d'une journée de ski, je suis fatiguée. C'est pas très loin de chez moi les pistes, environ 30 minutes de voiture. Mais c'est cher ici aussi!!…
Merci pour vos commentaires! ça me motive énormément :) Alors oui, il fait très froid au Québec, ce qui est moins agréable pour la course extérieure. Heureusement, qu'il y a un tapis pour courir à la maison :) et puis, la neige c'est agréable pour le ski. Je vous laisse une photo de ma dernière sortie en ski. Ps. J'ai été…
Hahaha! La fin de session universitaire et le temps des fêtes ont eu raison de moi :P Je n'ai pas pris de poids, mais je stagne présentement (je n'ai pas fait d'excès, mais j'ai eu moins de temps pour les entraînements!) Cette semaine, j'ai recommencé mes entraînements réguliers, donc dès qu'il y a du changement, je…
Salut Lollylune :D Ma photo de décembre, elle est dans le même forum mais une autre conversation! et comme tu le vois, je n'ai pas vraiment de programme précis. Je me fis vraiment à comment je me sens. Si une journée je me sens brûlée, je n'irai pas peut-être pas courir 10 km, mais quand je suis une boule d'énergie, je…
Bonjour marielecalvez17! Heureuse que ça puisse aider à la motivation de quelqu'un d'autre! Merci pour le compliment, c'est vraiment apprécié. Et garde le moral, tu seras bientôt récompensée ;)
Ah d'accord :D oui au début, ça va très très vite! mais c'est normal ensuite que notre corps atteigne des plateaux. Je me souviens d'avoir été découragée quelques fois, car mon poids ne changeait pas pendant 3 semaines alors que je faisais beaucoup d'exercice. Mais souvent après j'avais une belle surprise! Il ne faut pas…
Et oui degrimo!!! Tu m'as convaincue :D J'ai eu une bonne idée, n'est-ce pas? Et je n'ai pas toujours des photographes, donc c'est le hibou qui me prend en photo hihihi Ah oui! comme ça vous avez deviné que j'étais canadienne ;) en fait, québécoise :D je peux bien m'emmitoufler, mais on ne verra pas trop les résultats...…
degrimo, tu es génial! tes commentaires me font toujours sourire :D je suis contente que mon énergie se ressent à travers les messages, car les gens - dans la vraie vie - me disent que je suis une petite boule d'énergie!! Ps. Le mental doit être fort pour que le reste suive :) et oui je continue de me fixer des objectifs…
Hahaha paleolithique :p tu me fais rire!! oui c'est ça, je ne vous l'avais pas dit mais j'ai une jumelle qui est pas mal plus ronde que moi ;) (joke hiihi)
Merci à toi chère Milkamelia! :) Je te félicite également pour ton parcours. Tu peux être fière! Juste pour préciser, j'ai 21 ans donc dès que je m'y suis mise, mon métabolisme a commencer à brûler beaucoup de calories. Ce qui fait qu'en perdant du gras, ça a tout de suite paru! Je crois que c'est propre à chaque…
Salut laetitia787, merci beaucoup pour tes encouragements!! Pour répondre à ta question, je n'ai pas de diète car je ne suis pas au régime. Je fais seulement attention à ce que je mange. Par exemple, le matin, je varie mes déjeuners. Je peux manger des céréales avec des petits fruits ou une toast avec du beurre de peanut…
