Merci @Aureliegraff pour ton message. Je ne suis pas anti-sport, c'est juste que ça n'a jamais été mon truc. Et la vie "active" (je bosse 10-12 h par jour dans un bureau) n'aide pas vraiment. Mais je reconnais qu'il doit y avoir une sorte de petite voix dans ma tête qui ne m'invite pas du tout à essayer de m'organiser…
Très intéressant le lien, j'ai fait le calcul de mes besoins journaliers et MFP avait sans doute beaucoup sous estimé ma cible quotidienne (1660 kCal par jour... j'avais trouvé ça un peu exagéré en remplissant mon profil, me voilà rassurée). Du coup, j'ai fait une petite modif dans mes paramètres. Et je suis à 1880…
Merci à tous les deux pour votre accueil ! Je vais de ce pas consulter ton lien Degrimo ! Et merci pour les conseils à propos de la marche et la marche nordique ! Si déjà je peux reprendre un bon rythme de marche en pratiquant régulièrement, ça sera bien mieux que mon activité actuelle ! Et ça fera certainement très…
