Merci pour ton témoignage, le corps change en vieillissant et le sport apporte beaucoup! J'ai rajouté 20mn de fitness par jour à mon quotidien, et là, la perte de poids s'amorce! comme quoi il ne faut pas grand chose pour faire basculer la balance... dans le bon sens...
Si, moi je suis fière aujourd'hui parceque j'ai perdu 500g dans ma semaine grâce au fitness! Et hop! aussi 2,5 cm de tour de ventre en moins, ça fait super plaisir! La courbe s'inverse donc, et j'ai la pêche! Même pas une courbature, et des résultats mesurables! Yeahhhhhhh!
Merci pour votre accueil. Je vois que certains d'entre vous ont perdu du poids... En suivant les indications en pourcentage des nutriments à manger de MFP ou en suivant une méthode particulière (régime Dukan , cohen, WW, etc....)?
