Oui le fait d'avoir perdu en tour de hanches (et un peu tour de taille aussi, 2cm quand même) prouve que le sport marche, mon corps commence doucement (très doucement, il y a pas mal de kilos à virer avant que les muscles se voient vraiment ^^) à se "sculter", et mon visage est moins "bouffi". Ça viendra pour toi aussi…
Merci à vous deux ! Pour ma part j'ai stagné de fin décembre à la semaine dernière à -10kg500, ce qui est frustrant quand on voit la route que j'ai encore à faire. Jeffwrh1, j'ai vu sur le forum que quand on stagne, il faut faire une journée d'excès, parce que notre corps s'est habitué à manger/dépensé autant de calories…
Ceci est mon premier message sur le forum (peut être suivi de biens d'autres ^^) mais je vous lis depuis quelques semaines maintenant ;) Aujourd'hui, je suis fière de moi, car j'ai enfin eu le déclic nécessaire pour détruire une bonne fois pour toutes mes mauvaises habitudes alimentaires ! (après 6 mois de réequilibrage…
