Ton plat de ce soir me fait beaucoup penser à la "poutine"!!! Mais en meilleur pour la santé bien sur! Vous aurez tous compris que je suis québecoise... Lol!
Merci SylvieGemma! Je ne suis ni végétarienne, ni végétalienne, mais ça m'intersse beaucoup comme cuisine d'un point de vue économique, écologique et de la santé bien sur. J'attends tes liens et recettes avec imptience! Merci!
Bonjour Émilie! Je te comprends! Mon mari peut manger tout ce qu'il veut sans engraisser... et ce n'est pas mon cas évidemment! Nous n'avons donc pas la même alimentation ou les mêmes repas... Je sais à quel point c'est frustrant! Par contre, je peux aussi te dire à quel point, je suis fière de moi pour avoir tenu le coup!…
Bravo tout le monde!!! On doit se féliciter de nos initiatives et se dire que nous sommes commes des athlètes. Comme des coureurs de fond. Parfois on tombe, mais on se relève! Et parfois il faut regarder de où nous partons, plutôt que de focaliser sur vers quoi nous allons.
Bonjour Marie, Ce que tu vis est partagé par plusieurs femmes et j'encourage ta démarche vers un mode vie sain et équilibré. Je pense que manger de façon équilibré et faire du sport ou être active est un cadeau que l'on se fait qu'on soit jeune ou moins jeune, mince ou enrobée. Bravo et tu t'en remerciera longtemps.
Allo, Moi j'utilise Striiv pour le day to day (gratuit et compatible avec MFP), sinon le bracelet Bracelet Nike, si tua s un IPhone (environs 150$). Sous l'onglet "Applis" il y a plein de suggestions pas pire quand même. Runkeeper est vraiment bien aussi.
Bonjour! Je suis du Québec et j'ai aussi du poids à perdre (60 lbs, eh oui, nous sommes encore en livres au Québec!), soit 27 kg! J'aimerais aussi me joindre à la page FB, car je pense que c'est effectivement la plus grande raison d'échec; la démotivation! On se sent une peu seule dans notre combat quotidien, on se demande…
