Salut, Pour ma part je ne suis pas une grande grignoteuse, mais ayant pris l'habitude depuis que je me suis inscrite sur MFP à nettement plus regarder l'apport calorique et nutritif de ce que je mange, y'a des trucs qui m'ont bien calmée... L'autre jour je vais à mon rendez-vous de waterbike et j'avais un petit peu faim,…
Ouch! Quel job ;-) Je crois avoir ajouté tout ceux qui ont laissé leur lien... Et j'habite Chantilly au sud de l'Oise si y'a des "voisins"! A bientôt :)
Oui, mais quand on a pas crapahuté en montagne ou skié toute la journée, c'est une bonne grosse aberration au même titre que la raclette et la fondue ;-)
As-tu déjà acheté un kit pour makis au rayon cuisine du monde de ton supermarché, il y a tout ce qu'il faut dedans (sauf le poisson évidemment...) et c'est plutôt bien expliqué côté réalisation, au bout de quelques rouleaux tu seras au top!
Bonjour Riverlau, Je ne mange quasiment que japonais ces derniers temps et je perds, mais je ne dirais pas que les sushis sont ce qu'il y a de mieux (sauf à midi pour l'apport glucidique du riz), à mon sens il vaut mieux privilégier les sashimis. Ensuite, les makis thon ou saumon en quantité très raisonnable (pas trop de…
Luiguishi, je ne voulais en aucun cas être blessante... Parler franchement, dire les choses, c'est quelque chose qui ne me dérange pas, au contraire, c'est ce qui me fait évoluer, mais j'admet qu'il n'en est pas de même pour tout le monde, donc je présente mes excuses à ceux que j'ai pu heurter avec mes propos. Quant à…
@Ziboute: Je ne suis pas injuste, je parle seulement au second degré... Et très entourée par des hommes, qui parlent assez souvent de leur "Mode d'Emploi", je ne fais que dire ce qu'ils me confient. Quoiqu'il en soit concernant le chéri de Lili, tant qu'il ne se décidera pas lui-même, rien n'y fera, tout ce qu'elle peut…
J'ai le même à la maison, pas autant à perdre que ton homme, mais là n'est pas la question... J'espère que les hommes qui me liront ne prendront pas la mouche, mais j'assume ;-) Le Mâle ne t'écoutera pas, parce que le Mâle, que ce soit pour une histoire de surpoids comme des choix de la vie dans leur ensemble, cela doit…
Séances de sport le soir et insomnie... la réponse est simple: acide lactique! Quand tu fais du sport, des activités intenses après une certaine heure, la poussée d'acide lactique -plus le high d'endorphines- provoquée par l'effort excite le corps pour la nuit entière, résultat, insomnies garanties. Après, au niveau de…
Bonsoir Chris, A ta place, même avec une aide en renforcement, j'éviterais d'insister trop sur le running avec les soucis que tu exposes... Ayant moi-même des problèmes de genou et chevilles, ainsi qu'au dos (prothèses discales), je te conseille vivement de faire du vélo elliptique (c'est ce sur quoi mon chirurgien m'avait…
Salut Coralie, Salut à toutes et tous! Moi aussi je suis nouvelle et cherche à partager ma motivation, le boulot est important, long, et un peu de soutient mutuel ne sera pas du luxe! Régimement vôtre ;-) Mimi (Chantilly c'est pour la ville, pas la crème!!! Cette dernière est... verboten!)
