bravo à tous, je vais essayer de mettre la mienne aussi, 25 lbs ça paraît quand même, mais c'est aussi ma façon de me placer avant j'avais le dos courbé comme un ado, maintenant je me tiens le plus possible droit depuis que je bouge. J'me suis moi-même rendu compte que je me tenais mal en regardant tout mes photos.
Moi ça dépend, regarde aujourd'hui j'étais sensé me reposer et mes jambes en ont pas envie et vu qu'il fait chaud dehors trop pour bouger bah je fais mon jogging en dedans avec ma wii. Je fais au moins un peu.. sinon j'me sens trop fatiguée.
Salut gnome bienvenue à toi ! Moi aussi au début je détestais l'exercice, je n'ai jamais été une grand fan de sport, mais au début je fessais simplement attention à ce que je mangeais et je mangeais moins de gras et puis j'ai réussi à perdre 4 lbs sans même bouger juste en fessant attention. Une fois ceci perdu j'ai…
Bienvenue ! bravo pour ton 25 lbs, moi c'est le tout que j'avais à perdre principalement. J'espère que tu atteindra ton objectif, garde courage et persévère tu vas voir ça en vaut la peine.
Bienvenue Estelle ! Moi aussi, j'ai décidé de perdre après la grossesse, quand on part en appartements et qu'un ans après on as un enfants laisse moi te dire qu'on prend du poids assez rapidement. J'ai réussi à perdre grâce à ma motivation et l'exercice, ainsi que bien manger.
Bienvenue ! Sincèrement moi j'ai jamais vraiment essayé les trucs amaigrissant que ce soit les produits ou pillule. Je n'y ai jamais vraiment cru, je crois qu'on perd en fesant très attention et surtout en bougeant sinon c'est certains ont le prend. Le conseil que je peux te donner pour perdre, prend le temps de tout noter…
Bienvenue, c'est super si tu fais attention, car le prendre c'est facile, mais le perdre c'est autre chose surtout quand on ne sait pas vraiment comment.
Salut, j'espère que tu as de la motivation. Il en faut pour perdre du poids, moi j'ai perdu la totalité de ce que je voulais perdre. J'ai perdu plus de 25 lbs
Samedi, j'ai pas pu en faire, par contre on as ramassé la cours donc ça bouge quand même. Hier, j'ai fais 55 minutes de jogging plus mes 10 abdominaux et aujourd'hui 2h de marche, 45 minutes de jogging plus 100 abdominaux. Ça fait des bonne journées, mais on se sent super bien après, j'adore bouger c'est fou !
