Perso je me pese le mercredi matin car milieu de semaine et c'est pas mal pour rectifier le tire jusqu'au jours plus faste du week-end au cas ou. Toujours au reveil après le passage au petit coin. Ensuite je me pese le dimanche matin au reveil aussi, afin de faire le point supplémentaire sur cette période faste (soirée,…
@vabus4 Merci. Il me semblais bien avoir vu l'info à l'inscription, mais du coup j'ai eu un doute. Un grand merci. Pour l'IMC et comme c'est selon la norme de l'OMS normal est situé entre 18.5 et 25, donc ce n'est pas de la m%^!e ;)
Et pourquoi tout simplement pas augmenter ton apport calorique, mais en contrepartie en dépenser plus par de la marche, du sport etc.... Exemple: Tu augmentes tes calories en passant de 900 à 1200 mais tu dépenses 300 en faisant du sport, de la marche etc.... Ton résultat sera le même, mais au moins tu ne vas pas t'affamer…
Perso je suis aussi adepte du vélotaf. Beaucoup d'avantage: Faire du sport, ecologie, facilité de trouver de la place, et une peche d'enfer en arrivant au boulot.
Sympa et semble complet. Quelqu'un peut me dire comment il calcule les calories et la répartition des macro-nutriment? C'est le créateur de la recette qui les rentres, ou bien c'est incrémenter directement depuis une base de données exterieurs et selon les ingredients?
ça correspond à du crossfit? S'en est? Concernant le crossfit, connaissez vous une application sympa pour le tel? Je viens de découvrir Freeletics, je ne sais pas trop ce que ça vaut, vous connaissez? Je me penche actuellement sur la question du crossfit, alors j'ai plein de question avant de franchir le cap.
Un whisky ce coupe quand il est dégeu, genre JB ou autres cochonneries du C.C Et effectivement le regime japonais mais aussi cretois assure une longue vie semble t'il.
Yesss c'est moi qui est gagné :)) Faut pas avoir mal à le dire, les japonais ont de très bonnes choses en plus du whisky, les sushi et maki par exemple, mais aussi une alimentation à en faire palir plus d'un parmis nous ;)
Je rajoute que le whisky japonais occupe la 4e place des whisky les plus consommés au monde après le scotch whisky, l'Irish whiskey et les whiskies américains
Au prix du whisky japonais tu es pas prete de tester un jour si tu ne te l'offre pas toi meme. Ce que je veux dire c'est que c'est quasiment le meilleur whisky du monde et tu aurais tord de ne pas en offrir. Certains de ces whiskies obtiennent même de meilleures notes que leur cousins écossais lors de dégustations à…
Une base de donnée sans doublon, la possibilité de modifier une fiche produit (macro et nutriment etc...) depuis son telephone et une fois le produit scanné au lieu de devoir en créer un nouveau en modifiant une lettre. Il y a beaucoup de fiche totalement erronée ou incomplete, c'est dommage.
Le riz oui, par contre le blé ce n'est pas de la diabolisation de dire (et je ne parle pas gluten dont je me fiche totalement n'etant pas concerné) que c'est n'est plus un glucide apportant une qualité nutritive. Pour le reste je suis d'accord
La premiere fois que j'ai couru en collant quand j'ai commencé à courir dans mon village, j'ai cru que tout le monde me voyait à poil. Franchement passé ça, tu en a rien à foutre des gens coincé du cul
Bon je ne suis pas forcement le bon exemple, bien pour cela que j'ai posté cette note. Pour ma part sur les ultras, je mange enormement de glucide complexe à partir du 3eme jours avant le départ. Mais bon par contre je ne sais pas trop, je fais parce que j'ai appris depuis le début que je me suis mis à la CAP qu'il fallait…
Oui j'avais vu ça, mais pas du tout pratique quand tu te sers de MFP à partir de ton telephone. Je suis rarement avec un PC même portable quand je suis à table ;)
Sinon vous avez cet outil très bien fait, même en version gratuite pour ce tirer la bourre: https://www.strava.com/clubs/Trail-Running-France De plus c'est synchronisable sans rien faire pour ceux qui ont un garmin, suunto, timex, tomtom, soelus..... Pour les autres le mode de fonctionnement sur le telephone et le même…
Bienvenu à toi. La saintélyon en binome n'est pas un ultra ;) ça ne fait même pas la distance d'un marathon ;) Et puis faut te dire que c'est beaucoup de route. Pour le coup en regardant ton profile, effectivement j'aillais te conseiller la Saintélyon qui est proche de chez toi. Je viens de me dire que part binome tu…
Non mais c'est cool. La réponse est toute fraiche. C'est pas comme si il t'avais répondu il y a deux mois ;) Alors on va attendre. C'est vrai que ça peut être une très bonne application, mais pour le moment elle fait plutôt figure d'amateurisme (ceci n'etant pas péjoratif de ma part). En tout cas tout comme toi, moi ce…
Oui j'ai pensé à créer les aliments en rajoutant mon pseudo à la fin pour m'y retrouver aussi :)) Ils sont déjà en train d'y travailler c'est chouette? Il y a combien de temps qu'ils t'on répondu? Juste pour savoir si ils sont au début, au milieu, à la fin de la MAJ de l'application ;)
Oui, moi c'est pas les calories le plus important dans mon cas, même si je veux de la précision. Mais c'est plutôt les nutriments et la répartition des macro-nutriment qui m'interesse. C'est rageant de voir que la fiche est soit partiellement remplie, soit fausse et que tu ne puisse pas faire de modification directement…
