C'est clair !! J'ai vraiment pas envie de descendre trop bas (j'ai plus envie de rester constante pour éviter de trop fortes différences) mais j'avoue que, autant quand on a très faim c'est difficile de se restreindre, autant quand on a pas faim c'est difficile de se forcer..
Merci pour ta réponse ;-) Depuis le début (9 jours) c'est le premier jour où je suis pas spécialement motivée pour manger... J'ai mal dormi et je me suis levée avec un manque d'appétit, donc c'est un cas exceptionnel alors je me suis forcée un peu en me disant que la faim vient en mangeant et que je me devais d'avoir un…
Salut à toi et bienvenue! Je te souhaite sincèrement du courage et de la volonté pour ta perte, et je pense que tu pourras compter sur cette apllication ainsi que sur la comnunauté pour trouver l'aide, les conseils et le soutien dont tu as besoin. Allez on va toutes et tous y arriver ;-)
Pour ma part, j'ai les mêmes motivations que Laly, les photos d'avant en moins.. C'est surtout le fait de penser que je vais me sentir mieux dans ma peau, avoir une meilleure santé, mais aussi la fierté d'avoir perdu mes kilos en trop "seule", le fait que les personnes qui me connaissent et qui ne me voyent pas souvent se…
Je pense comme toi formagique : la pesée de tous les jours me permet d'avoir un repère. Je me dis aussi que si je ne me pese pas pendant une semaine et qu'au moment de la pesee, le poids n'a pas changé j'aurais l'impression d'avoir perdu une semaine ou d'avoir raté quelque chose, cette chose que je peux réctifier si j'ai…
