Réponses

• luiguishi Messages: 206 Member Messages: 206 Member

  hehe je trouves que ça fait beaucoup d'exercice pour les pauvres abdominaux qui sont recruter dans tous les mouvements du corps... mais bon, vaut mieux ca que rien faire.

  14 February 2015 1:24AM

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• abyssefx Messages: 295 Member Messages: 295 Member

  je pratique le 10 serie de 100 ca marche a merveille

  18 February 2015 10:46AM

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• nadji1 Messages: 2 Messages: 2

  qui aurait un programme d'exercices d'abdominaux simples et qui menage ceux qui ont
  mal au dos merci (sedentaire depuis 15 ans)

  17 March 2015 12:38AM

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