coucou,
Je viens de m'inscrire et j'ai énoooormément de kilos à perdre car je mesure 1.63 m pour 102kg!
j'espère que ce site et vos encouragements m'aideront à tenir le coup
Merci d'avance
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Bonjour,
bienvenue à MFP et bon courage pour ta perte, tu vas y arriver ! Pourquoi ne pas fractionner ta perte en plusieurs victoires ? Cela te permettra de réussir palier par palier, et de garder la motivation sur le long terme
(C'est un conseil applicable en premier lieu moi-même, n'ayant pas de grande motivation, j'ai fractionné mes 18 kilos en 3 paliers de 8, 5 et 5 kilos).
gardelina86
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bienvenue à MFP et bon courage pour ta perte, tu vas y arriver ! Pourquoi ne pas fractionner ta perte en plusieurs victoires ? Cela te permettra de réussir palier par palier, et de garder la motivation sur le long terme
(C'est un conseil applicable en premier lieu moi-même, n'ayant pas de grande motivation, j'ai fractionné mes 18 kilos en 3 paliers de 8, 5 et 5 kilos).