Salut à toutes, et à tous peut être
Petite présentation rapide, j'ai 31 ans,
je pesais 96kg, j'en ai perdu quasiment 25, j'étais à 72kg. J'étais à un cheveux de mon objectif (qui est à 68kg) et puis j'ai du baisser les tentacules à un moment donné, et je n'ai jamais atteint mon objectif. Pire, j'ai même repris plus de 8kg, flirtant dangereusement avec le 80.
Depuis le 13 août j'ai repris les rennes de mon alimentation. Et j'ai perdu 5,5 kilos.
Je m'en vais donc continuer sur cette lancée, et avec l'aide de MFP et de vous j'espère, atteindre ce fameux poids de forme tant caressé du regard !
Et sinon à part ça, j'aime les poulpes... ne me demandez pas pourquoi...
aller, dans les starting blocks !
Poolpine
Messages: 22
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Réponses
Nan, bienvenue à toi, reste autant motivée!
il ne faut pas hésiter en cas de coup de mou, fais appel à la communauté! :drinker:
merci pour ton message
perso , je me compare souvent à un poulpe (ou une pieuvre lol... :-/ ) à cause de ses multiples bras : enfants-boulot-maison et j'en passe ......... j'ai des bras supplémentaires qui me sont poussés lol :-D
n'hésites pas pour le soutien et les conseils, la communauté est super ;-)
moi je n'ai pas d'enfants, mais j'ai une entreprise de gardiennage d'animaux, alors il me faut aussi plein de bras pour tenir les laisses :happy:
mais comment ça marche en fait MFP ? Tous les jours je mets à jour et ça m'aide à suivre ? Est ce qu'il y a des fonctionnalités cachées de ouf ???
Je découvre comme toi alors je pourrai te tenir une de tes nombreuses tentacules! :laugh:
Encore 6 kilos environ pour ton objectif c'est une formalité pour toi après tout ce que tu as accompli! :sick:
Et pour la tentation à la maison, le mieux est qu'elle reste au supermarché quand tu fais tes courses ^^
Au moins tu n'es pas tenté!
Au pire j'en ai eu 5 en laisse... Mais j'ai bien du regretter des la porte fermée derrière moi :sad:
Et pour les gros chiens, j'arrive en général à les maîtriser, tout dépend de comment on tient la laisse, mais ça ça relève du secret professionnel lol
et non, c'est pas facile du tout de rester seule à la case toute la journée, je comprends bien ça
pour MFP, t'as tt compris, tu rentres ce que tu manges et ça te donne une vision globale de ton alimentation.
Tu peux modifier tes objectifs (nb de calories, % de glucide/lipide/proteine).
Après des fonctions de ouf, hum je sais pas, j'ai pas trouvé :bigsmile:
par contre, tu peux synchroniser MFP avec d'autres applis. Perso, je l'ai connecté à mon fitbit flex, c'est pas révolutionnaire, mais ça évite les multiples saisies ^^
au bout de 1.5 jours je suis tout à fait satisfaite de MFP, ça motive, pourvu que ça dure !
Bienvenue à toi !
merki
Si ca peu te rassuré tu ne serra pas la seule dans ce cas
Tu as beaucoup de personnes içk qui perdront rapidement mais tu as également je dirais plus de 60% des personnes si ce n'est pas plus qui vont tout reprendre avec des kilos supplémentaires .
Le problème c est que les personnes se relâchent une fois leur poids cible atteins et recommencerons a manger tot au tard sans même faire attention
C est bien joli de perdre du poids
Le plus dur c est pas de perdre du poids c'est de ne pas le reprendre et en générale 1personnes sur 2 reprendront leur poids initial et la plupart du temps avec des kilos en plus .
Et après ça va nous sortir des excuses toujours et encore des excuses
Je te souhaite du courage et de la volonté quand on veux on peu
Les poulpes, c'est mignon ! =3
Je me sens un peu découragée aujourd'hui, je stagne depuis que j'ai commencé à compter les calories... Je fais beaucoup de sport et respecte scrupuleusement l'objectif de calories... Mais rien n'y fait...
Et le découragement aidant j'ai bouffé plus de 200 calories de biscuits. Heureusement que j'avais fait du sport ce matin. Mais punaise c'est vraiment pas une excuse....:sad: