bonjour a tous
je m appelle laurent et j ai 32 ans
j ai un anneaux gastrique depuis 3 ans et demi mon poids de depart etait de 166kg (perdu 53,6kg)
je pese actuellemnt 112,4kg
j ai deja essayé myfitness je suis de retour
mon premier objectif est de 100kg
le deuxieme objectif est de 90kg
le troisieme objectif est de 80 kg
bon courage a tous
MOI38600
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Réponses
Bravo pour les + de 50kg déjà perdus.
tu as l'air de maitriser ton sujet !
Bon courage pour la suite,
Bon retour sur MFP et bon courage pour atteindre tes objectifs.
V
je m'appelle Patricia et je suis assistante maternelle. J'ai 59 ans et quelques kilos à perdre.
Je souhaite perdre du poids pour des problèmes de santé et sur les conseils de mon médecin et du kiné.
Je fais de la marche soit en promenant le bébé dans la poussette ou en sortant mon chien.
Actuellement je fais environ 3 à 4 kms par jour.
j'ai également commencé un régime alimentaire et je fais des exercices avec la wiifit sport
J'espère trouver de l'aide et des encouragement sur ce site.
Bonne journée à tous
j'ai 36 ans maman de deux enfants de plus de 15 ans, pèse 80 kg pour 1.69m , j'ai repris MFP depuis le 10 septembre avec un objectif de perdre 10 kg, je ne me donne pas de temps ,mais des objectifs comme manger équilibré et me remettre au sport
Je fais du sport tous les 2 jours (reforcement musculaire avec GYM DIRECT et 4km de marche sur tapis roulant ENERGETICS POWER RUN 4 , je mettrai mes exercices sur ma page que vous pourrez suivre avec moi si quelqu'un veut se lancer dans la meme aventure que moi.
a bientot