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soduim en alimentation

haythemedhibihaythemedhibi Messages: 1 Messages: 1
Bonsoir,
Quels sont les aliments riches en soduim ?
Par avance merci.
Haythem

Réponses

  • ChakalineChakaline Messages: 74 Messages: 74
    Coucou

    Tout ce qui est aliments préparés du commerce comme les soupes du commerce, les lasagnes surgelés etc, les fruits de mer coquillages, crustacés, poissons fumés, les charcuteries, les fromages, les chips, les olives, le sel..
  • Sapho38Sapho38 Messages: 1 Messages: 1
    Il y a du sodium partout, même dans les oeufs !
  • moumougne81moumougne81 Messages: 213 Messages: 213
    Pour ma part, je les trouve dans les coeurs de palmiers, il y en a aussi dans les pomme-de-terre (je parle en grande quantité, sinon je rejoins sapho38)
  • AngelpoupyAngelpoupy Messages: 35 Messages: 35
    salut ,

    petit conseil, rincez les légumes en conserves ça enlève un peu le sel .

    bonne soirée
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