huhuu Münchner :) Die FrauElla und ich haben uns zu einem semi-spontanen Kaffeekränzchen am Dienstag um 16.45 Uhr in den Riem-Arcaden verabredet. Wir würden uns freuen, wenn sich noch jemand anschließt *indieRundeguck*
Regeln: ja - mein Lieblingstermin - (ja) - geht schon wenns sein muss - nein - da kann ich gar nich - Bitte gebt als "Namen" euren MFP-Nick an - öhm ... mehr Regeln gibts nicht ;) Nur einmal (natürlich) und bitte nicht abstimmen, wenn ihr eigentlich eh nicht kommen wollt ;)
hihi, das ehrt mich sehr Jessi :) Das "Problem" das ich mit der doodle Umfrage habe ist nur, dass ich Deine Waschmaschine .. ähm E-Mailadresse nicht mit Deinem MFP-Nick gekoppelt bekomme ... aber wurscht .. das krieg mer schon. hier der doodle Link: http://doodle.com/f4acycxeen78fxhh
*lach* DOCH - an diesem einen, besonderen Tag öffnet Bayern die Grenzen für jeden :D So, wir haben nun die Möglichkeit einer doodle-Termin-umfrage .. oder erneut die Abstimmung der Termine mittels dem bekannten Umfrage-tool oder wir machen die Abfrage hier? Was mir nur wichtig wäre ist, dass wir uns wieder "zu erkennen…
ich hab gar nicht gegiftet ? *irritiertschau* Und ja, kein Pudding in mir - schon lange nicht mehr. Aber dennoch tut es mir sehr leid das sagen zu müssen und vielleicht bin ich auch ein medizinisches Wunder, aber ich habe in den letzten 10 Monaten Fett ab- und Muskeln aufgebaut. Muskeln sicher nicht enorm viel, aber doch…
Ty, ich widerspreche Dir ja nur ungern und grundsätzlich hast Du natürlich recht - im Kaloriendefizit nimmt man ab bei einem Überschuss zu. ABER: auch ich habe am Anfang Fett verloren und "gleichzeitig" Muskeln aufgebaut. Ich denke (und habe auch einige Quellen im Netz gefunden, die das so bestätigen) es kommt drauf an,…
Hallo Phil, auch von mir ein "welcome back" und ich hoffe, Du bleibst uns lange erhalten! Beim Rest kann ich mich meinen Vorrednern nur anschließen. Vielleicht noch: sei ehrlich in dem Gespräch mit Deinem Arzt - zu ihm und zu Dir und frag nach. Am Besten Du notierst Dir bereits vorher, was Du unbedingt fragen und sagen…
Hallo alexkrafczyk123 ich kann leider noch keine Erfolgsgeschichte vorweisen - ich bin selbst noch Raucher und habe erst Ende letzten Jahres einen missglückten Versuch aufzuhören hinter mir. Nachdem ich versucht habe, die Zigaretten gegen Haribo-Gummizeug zu tauschen hab ich definitiv einiges zugenommen. Aber es ist…
Guten Morgen liebe MFP-Treffen-Interessierte. Hier nun das Ergebnis unserer letzten Umfrage: Berlin 23% mit 14 Stimmen (wovon ich leider eine abziehen muss.... Ich habe versprochen, die Usernamen nicht zu veröffentlichen, was ich auch nicht tue, aber der "." ist sicher kein MFP-Name und damit aus dem Rennen :) ) Hamburg…
hatt ich / hab ich auch nicht - Aber schwer ist es auch nicht - ich hab mir ne App geladen, gemacht was die da sagen und sehr viel auf meinen Körper gehört und geachtet. Hin und wieder ein Video zum Vergleich der Bewegungen von mir mit dem virtuellen Trainer (besonders wenn es sich "komisch" angefühlt hat). Ob das…
ich weiß, ich weiß ihr verdreht nu wieder die Augen, ABER: Yoga! ich hab hier ein Programm - geht 34 minuten und Du bist danach so tiefenentspannt das Du am liebsten auf der Matte einschlafen würdest. Für die die es interessiert, besteht aus - Fersensitz - Hase - herabschauender Hund - Gebundener Winkel - Weite Grätsche -…
oh wow! Danke für den ehrlichen und schönen Bericht und herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg :) Du wirst auch den Rest noch spielend schaffen - sei stolz auf Dich, wir sind es auf jedenfall *knuddel*
ich kauf das Zeuch immer bei meinem Obst- und Gemüsehändler ... die mischen selbst. Also leider kein Rat außer vielleicht mal beim Gemüsehändler Deines Vertrauens nachfragen :)
Ich geb ja ehrlich zu, ich weiß nicht so recht, wozu Du eigentlich Tipps willst? Du bist mit Deinem Training zufrieden und mit Deiner Ernährung nimmst Du für Dich zufriedenstellend ab, gleichzeitig fühlst Du Dich fit und gut .... *irritiert* Was ist denn nu die Frage?
na, nun lasst uns aber erstmal schauen, wohin wir Fahrgemeinschaften bilden müssen - hier nochmal der Aufruf abzustimmen :D http://twtpoll.com/s4btn9suaz1m5rm
ZUG? 7h Zug? öhm... *wiesagichsambesten* Ella ... ich mag Dich echt gerne und verbringe gern 7h mit Dir - aber nicht in nem ZUG *panischguck* Ich hasse Zug fahren - man ist auf engstem Raum mit viiiielen anderen Menschen eingesperrt .. Und je näher sie bei Dir sitzen umso a) mehr riechen sie b) lauter reden sie c) essen…
Hi Samtycka, ich übe auch gerade das Laufen - ich denke, den einzigen Tipp den es da geben kann ist: Geduld ;) Dein Plan als solcher ist doch nicht verkehrt :) Wenn es schon in der ersten Woche mit den 2 min. klemmt dann fang mit einer an, so habe ich angefangen - inzwischen bin ich bei 8 Minuten - es hat zwar laaaange…
Hi Holger, die 2000 kcal sind alles was Du isst oder ist das die Netto-Menge auf die Du nach Aufschlag der Sport kcal kommst? Ich würde 2000 - 2300 kcal NETTO empfehlen, also entsprechend die Sportkalorien noch mit drauf futtern (Gott, wär ich froh, ich könnt so viel essen :D )
Wolke hat keine Pläne - sie reagiert auf Situationen ... Zumindest noch bis 03.11 :stuck_out_tongue_winking_eye: Aber doodle-Umfrage klingt gut, Sachse. Ab übernächster Woche hab ich Urlaub und kann mich mehr damit befassen ... Gern auch mehr organisieren, falls wir bis dahin schon so weit sind ;)
So, ihr Lieben - hier nun also die Umfrage mit Top3-Städten und weils Pixie wichtig war, eine tolle und konkrete Idee ist auch dem UNperfekthaus http://twtpoll.com/s4btn9suaz1m5rm Ich frage in der Umfrage nun auch den MFP-Usernamen ab - der Name wird NICHT veröffentlicht - soll das ganze nur schon mal ein BISSCHEN…
*lol* die Ella wieder ..... *grml* na, weils so schön war gibts ne neue Umfrage .... Es sollten nur nicht seeehr viel mehr werden als die 74 Stimmen - die kostenlose Umfragemöglichkeit endet nämlich nach 100 :dizzy_face:
ach, wegen 15 Euro ärgerst Du Dich? ;) Ich warte noch auf mein Foto, das sie am Montag von mir gemacht haben *pfeif* Hoffentlich ists schön - ich brauch ein neues Facebook-Profilbild :disagree:
hmm, irgendwie bin ich grad nur begrenzt begeistert - ich muss mich gefühlt alle 2 min. neu anmelden und im Forenbereich seh ich erstmal nur die englischen und muss jedes mal manuell umstellen *rumquengel*
