hallo isaboa63,
von Frau zu Frau würde ich sagen, wenn du über 40 bist dann vergiss es. Je jünger der Mensch, desto besser funktioniert das, weil Fasern und Haut in jungen Jahren elastischer sind. Was nicht heißt, dass du gar nichts für deine Oberarme (Trizeps) tun sollst!
Ich übe selber jeden Tag mit 1kg Gewichte, nicht wegen der Schwabbelarme, sondern
weil ich die Kraft in meinen Armen brauche!
Hier kannst du dir aussuchen was du möchtest:
https://www.google.at/search?q=übungen+gegen+schwabbelarme&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=TpkKVZrnDse0ogToqoGwCA
Ich wünsche dir Gutes gelingen, aber ohne nix geht auch nix
Tyrael666
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Kommentare
Notes: Das ist so nicht korrekt und wiederspricht dem Ziel von MFP Leuten zu helfen wenn man denn hilfreiche Tipps hat. Sie hat mehrmals gezeigt und auch andere Benutzer bestätigen es das sie keine Ahnung hat und Leuten falsche Vorschläge gibt die NICHT helfen. Wie in diesem Beispiel zu sehen hat der Benutzer SvenKoh einen sehr guten Beitrag geschrieben der auch stimmt, Benutzer 1jelissa hingegen wiederspricht dem ohne jeglichen Beleg sondern nur aufgrund ihrer sehr geringen Erfahrung und unwissen. Sie hat in mehreren Beiträgen mehrfach einen missfallenden Ton gegenüber anderen Benutzern gezeigt der nicht dem einer Erwachsenen Dame entspricht.