Adventskalender mal anders

Sambalein

Moin

hatte vorhin die Idee statt dem üblichen Schoki-Adventskalender dieses Jahr einen Fitness Adventskalnder zu machen. Meine diesbezügliche Googlesuche hat weniger Ergebnisse geliefert als gedacht, aber ein bis zwei habe ich doch gefunden. Hier mal das Bild vom ersten:

Aber so alleine Süßigkeiten gegen Sport tauschen ist ja auch langweilig, also wer macht mit?

matodemi

Ich mach mit....

Samtycka

ja ich würd auch mitmachen ... weiß nur nicht wie

Choui_

Ich bin auch dabei

24 verschiedene Übungen? Oder tägliche Steigerung? Wie eine Challenge quasi?

Sambalein

Cool

ich schätze sind 24 verschiedene Übungen, ich habe mir nur die ersten 3 angeguckt, es soll ja ne Überraschung bleiben

Ich dachte ich poste abends immer die Übung für den nächsten Tag, das könnte allerdings auch etwas später werden, da ich manchmal bis 22.00 arbeiten muss.
Ich schicke euch auch den Link, falls ich es mal nicht schaffe, posten konnte ich ihn leider nicht.
Freu mich, dass ihr dabei seid

Capreola

Ich bin auch dabei. Die erste Übung ist sonst Teil meines Gerätetrainings. Das stand zwar heute nicht an, aber ich fühlte mich gleich inspiriert sie auch zu Hause zu probieren. Und wenn ich schon mal angefangen habe ...

Sambalein

Wir machen die auch immer im Taefit und ich mag sie gar nicht.
Ich schick dir auch mal den Link

Activemaus

Klasse Idee, würde auch gern mitmachen

Choui_

Tag 1 des Kalenders abgehakt

(wer allgemein Schwierigkeiten hat einen Plank zu halten, dem empfehle ich es, jeden Tag immer ein paar Sekunden zu machen. Ich habs früher nicht einmal 5Sek geschafft haha. Inzwischen fällt es mir nicht mehr schwer. Da stimmt der Spruch "Übung macht den Meister" einfach.)

Guten Start in die Woche euch allen.

staxkroko

Super Idee! Da bin ich dabei! Hab zwar mein Pensum für heute gerade durch, aber dann lege ich heute nachmittags/abends zum Ausklang noch eine kleine Phase ein...

Jessi_Th

Ich wäre auch dabei!

Sambalein

Cool, dass ihr alle mitmacht! Ich habe uns mal eine Gruppe gemacht, und auch gleich die Aufgabe für morgen eingestellt

http://community.myfitnesspal.de/de/group/7-adventskalender-mal-anders

quenty11

ich bin auch dabei.....coole Idee

Adventskalender mal anders

Kommentare