Hallo zusammen
Ich würde gerne mein jetziges Gewicht halten und habe das auf meiner App auch so eingetragen und trotzdem gibt sie mir eine Kalorienzahl von 1250 kcal pro Tag nur zur Verfügung.....könnt ihr mir verraten warum? Wenn ich das einhalte dann würde ich ja weiter abnehmen...was nun nicht das allerschlimmste wäre, aber fühle mich aktuell einfach wohl mit meinem Gewicht.
Ist das ein Fehler in der App oder ein Fehler in meiner Denkweise?
Hm...bin auf Eure Anworten gespannt,
liebe GRüße von der Dicke-Wade-ist weg
dickewadeweg
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Kommentare
Ich würde vorschlagen, dass du dich nicht 100 pro nur auf MFP verlässt. Im Internet gibt's verschiedene Rechner. Ich würde 2-3 ausprobieren und davon den Mittelwert ansetzen.
Andere Mitglieder haben bestimmt die Links auf Kante!
Grüße
Phil
Zumindest laut den ganzen kcal rechner die es gibt. Der genaue Wert hängt natürlich ab mit welchen PAL Wert du es ausrechnest (1,2 oder 1,45).
Pass es einfach zur not selber an
ich habe mal deine Maße/sitzende Arbeit/Gewicht halten eingegeben, mir werden dann 1510 kal/tag angezeigt. Deine Vermutung, dass was mit der App nicht OK ist scheint also zu stimmen...
Gruß,
Heide