Ich war nie eins von den Superschlanken Kindern oder späteren Erwachsenen. Aber ich war nicht das was man als dick bezeichnen konnte. Und vor allem ich war immer sportlich. Ich war 5 Jahre in einer Faschingsgarde (daher noch meine gute Beweglichkeit), war regelmäßig joggen und hab ein paar Tausend Kilometer auf meine Inlineskates geschrubbt. Also immer in Bewegung.
Aber leider gab es immer wieder in meinem Leben Situationen bei denen ich längere Zeit keinen Sport machen konnte und unter Stress stand.
Und Immer wieder nahm ich genau zu dieser Zeit zu. Nicht nur ein oder zwei Kilo sondern massenhaft . Meist zwischen 25 und 30 Kilo und das in kürzester Zeit.
Nahm ich das Gewicht wieder ab konnte ich das Gewicht "spielend" für 3-4 Jahre halten, kam aber dann der neue Schlag war es aus.
- Der erste Schlag, der Tod meines noch ungeborenen Kindes im 5. Schwangerschaftsmonat mit all seinen Folgen ( Abrasio, Depression, Ursachenforschung).
- Als wir den Stall bauten und wir oft nicht mehr als 4Std am tag schliefen ( Mein Mann nahm in der Zeit 18kg ab. Ich 30kg zu!)
- Als mein Mann bei Arbeiten auf der Leiter 5 m tief stürzte und ich mit großem Hof 65 Kühen einer 3jährigen und einem halbjährigen Säugling, der nur durch reinen Zufall und viel Glück nicht auch bei diesen Unfall verletzt worden ist, für 4 Wochen alleine dastand.
Und immer wieder fand ich dann irgendwas um abzunehmen. Ernährungsberatung , Glyx-Diät ... Nur nichts, das auch unter Stress funktioniert.
Als wir dann unser Haus gebaut haben war es irgendwann wieder soweit. Wieder meine obligatorischen 30 kg rauf, aber irgendwie fehlte der Wille wie sonst es so schnell wie möglich loszuwerden.
Warum Abnehmen? Gibt doch auch hübsche Kleidung in der Bib Abteilung.
Bis meine Tochter mich an Weihnachten fotografierte
So hab ich mich im Spiegel nicht gesehen. Etwas runder? Ja schon! Aber sonst ? Noaa, geht schon dachte ich, bis ich das sah.
24.12.13 105,3kg
Da dachte ich:
,, Ich wäre gerneschlank"
Und habe dann am heilig Abend noch angefangen weniger zu essen. Und auf Low Carb zu gehen.
Die ersten eineinhalb Kilo verschwanden bis Neujahr und dann der stillstand.
Nach knapp 3 Monaten hatte ich mühsamst 4 kg abgenommen.
Also was anderes muss her. Ich entdeckte MFP mit dieser tollen Truppe, und begann mit 101,3kg meine MFP Karriere
Irgendwer, ich schätze mal yashh und nicsi, brachten mich dann noch auf die Idee mit 5:2. Ich hatte ja frühe auch oft gefastet aber so noch nie. Die ersten Fastentage waren ab 20.00Uhr wenn ich meiner Familie die Brotzeit auf den Tisch stellte hart, aber nicht unmöglich.
Das wichtigste aber ich hatte bald Erfolg damit. Die Kilos purzelten und die Laune stieg dann auch bald am Abend denn, am nächsten morgen konnte ich ja wieder essen was ich wollt und nahm trotzdem ab.
Und das sind die Ergebnisse.
8.4.14 98,4 kg
28.7.14 89,4 kg
Ab diesem Zeitpunkt hab ich wieder angefangen zu joggen zwischen 5-8 km. Ziel: wieder 2-3 mal die Woche 10 km laufen
Meine neue Stretch Jeans aber von Größe bringdenknopfkaumzu 46 auf 42!
4.10.14 84,3 kg
Das ist noch nicht das Ende meiner Reise. 10kg müssen noch, wie es dann weitergeht weiß ich noch nicht genau. Ich höre dann einfachmal was mein Körper dazu sagt. Meine Arbeit möchte ich schon noch gerne machen und für die brauch ich etwas Substanz, aber das sehen wir wenn es soweit ist. Mein größter Traum ist mal die 69kg zu sehen. Aber alles zu seiner Zeit.
Mit dem Fasten kann ich mir vorstellen mein Gewicht auch in Stresssituationen zu halten.
Und natürlich mit Euch. Danke an alle, die mir geholfen haben bis hierher zu kommen.
Danke an alle die mein jammern ertragen haben und danke an alle über deren Späße ich so oft lachen muss.
DANKE EUCH ALLEN
gerneschlank
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Kommentare
Danke für den ehrlichen und schönen Bericht und herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg
Du wirst auch den Rest noch spielend schaffen - sei stolz auf Dich, wir sind es auf jedenfall *knuddel*
Wir schaffen das
auf schonschlank
Du hast Dich wahnsinnig verändert, die ganze Ausstrahlung ist positiver (auch wenn du auf dem ersten Bild auch lachst und man sieht dass du geerdet und fröhlich bist), der ganze "Attitude" ist ein anderer jetzt und ja, du siehst viel jünger aus!!!! Ich freu mich, dass du Teil unserer Truppe bist und uns hier bereicherst.
Wahnsinn, wie du im Wahrsten Sinne "Haus und Hof" gewuppt bekommst, Familie, Kinder, Mann und dann noch dein "Programm" durchziehst!
Meinen vollsten Respekt und ich bin sicher, die 69 wird kommen... und dann wirst auch du singend und pöbelnd durch die Strassen feiern
Quitting is not an option, weißt du ja!
*Alle Daumen hoch*