Moinsen,
mache mir gerne Pfannen.
Beispiel:
100g Reis
50g Mais
50g Kichererbsen
Thunfisch/Krabben
Eier, etc.
Ich kann ja alles zusammen als Rezept anlegen. Das doofe ist nur die Anzahl der Portionen.
Geht es irgendwie, dass ich mir die Gesamtmasse anlege und dann sage ich mal 200g der Mahlzeit einverleibe?
mfg
boehser enkel
Kommentare
Ja, das ist ja das Problem, wenn man das Rezept eingibt, dann gibt mfp bei verwendung des rezepts leider nicht die anteilige Menge aus, sondern nur die portionen. um zu wissen, wieviele portionen man nun tatsächlich gegessen hat, muss man wissen, wieviel es insgesamt war. umständlich und doof.
Wenn Du für vier Leute kochst und je 100 gr servierst, und im Rezept eingibst, dass das eine Portion ist, dann hätte du wenn du diese Angabe im tagebuch benutzt tatsächlich die kalorien von vier portionen. man.. ich drück mich komisch aus heute. ich hab den ganzen tag schon kopfweh. (Du kochst 400 gr.. Sagst mfp es sei eine Portion. isst 250 gramm. sagst mfp du hattest 2,5 portionen davon. mfp gibt dir dann die kalorien von 1000 gramm.) deshalb ja die frage.
Für die ganz genauen Messungen mache ich es so, dass bei 830g zb 30 g in den Hundenapf wandern
So genau messe ich aber im Moment nicht mehr, es sei denn es sind viele KH´s enthalten.
Du musst MFP ja nicht sagen, dass das Rezept _eine_ Portion ist.
Wenn das Essen fertig ist, wiege ich es. Wenn es 400g wiegt, dann lege ich das Rezept nicht als eine Portion, sondern als "400 servings" an. Dann kann ich einfach Gramm=Portionen benutzen, wenn ich das essen loggen will.
Sieht zwar ein wenig gierig aus, wenn man "250 Portionen Pizza" im Tagebuch stehen hat, aber ich weiß ja, dass damit Gramm gemeint sind ;-)
Hilfreich ist dabei, wenn du dir irgendwo aufm Handy eine Liste von deinen gängigsten Töpfen und Pfannen erstellst..wenn ich dann nämlich beispielsweise die Bolognese fertig gekocht habe, kann ich einfach den ganzen Topf wiegen und das Gewicht dann abziehen und muss nicht nochmal irgendwo die Soße abschütten damit ich sie ohne Topf wiegen kann.
ich fande es auch immer doof die Portionen annzugeben... Es gibt ja portionen & PORTIONEN das ist ja Ansichtssache :drinker:
Aber mit dem wiegen ist eine coole Idee
Danke für die Tipps hier :flowerforyou: