Das App habe ich nicht, ich verwende 7M Workout von Johnson & Johnson auf meinen Android Phone. Mache das nun seit knapp 2 Wochen relativ regelmäßig (wenn ich morgens kein anderes Workout geplant habe).
Ich persönlich finde das nicht schlecht, man bewegt einmal am Tag wirklich alle Muskelgruppen und je schneller man die Übungen macht desto anstrengder ist es.
Samtycka
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Kommentare
Ich persönlich finde das nicht schlecht, man bewegt einmal am Tag wirklich alle Muskelgruppen und je schneller man die Übungen macht desto anstrengder ist es.
Ich finde das als "Frühsport" sehr nett.
--- ich versuche mich gerade damit zu arrangieren ---