Guten Morgen, ich bin die Neue :smile:

Besitos1000

Hallo,

als erstes möchte ich ein frohes neues Jahr wünschen und das gleich zum Anlass nehmen, mich vorzustellen.

Mein Name ist Birgit, ich werde im Mai 52 Jahre (jung) und möchte insgesamt ca. 30 kg abnehmen. Seit gestern bin ich hier neu und habe mir vorgenommen, dieses "große Ziel" in viele kleinere Ziele zu unterteilen.

In der Vergangenheit habe ich mit Weight Watchers bereits einmal 25 kg abgenommen, die sich leider im Laufe der Jahre wieder bei mir eingefunden haben.

In einer ehrlichen Minute habe ich für mich festgestellt, dass zu wenig Bewegung in Verbindung mit "soooo vielen leckeren Sachen, die man essen kann" Schuld daran ist. :ohwell:

Jetzt wird das abnehmen mit konsquenter Ernährungsumstellung mit Sportkombi durchgeführt. WW ist zwar ganz schön und gut, aber die ständigen neuen Programme und der damit verbundene Preis halten mich davon ab. Außerdem - wenn man sich selber sehr genau analysiert und ehrlich ist, findet man die Defizite selbst heraus.

Beruflich bin ich leider sehr eingebunden, so dass meine sportlichen Aktivitätsmöglichkeiten sehr beschränkt sind.

Trotzdem habe ich mir zum Ziel gesetzt, 3 x die Woche mindestens 15 Minuten zu Laufen (das ist auch realisierbar).

Mein erstes Ziel sind 5 Kg weniger, die ich gerne bis zum 17.02.2014 erreichen möchte.

Über Motivatiosnunterstützung würde ich mich freuen.

Viele Grüße

Birgit